La fase inicial del crecimiento de ese árbol recibe el nombre de Yamas. Los Yamas son, por decirlo de algún modo, los cimientos sobre los que debe sostenerse nuestra integridad moral, una especie de códigos de ética universal. Sin esa integridad moral de la que hablamos, sin esas raíces, el Árbol del Yoga no puede crecer.
Los Yamas son los fundamentos de la práctica de yoga. Son como los mandamientos que todo practicante de yoga ha de cumplir y respetar para poder comprender la esencia del yoga.
Los yamas son cinco y son:
💚Ahimsa: no violencia, respeto a la vida 💓Satya: verdad, no mentir, ser puro 💚Asteya: no robar, no pretender ser o aparentar 💓Brahmacharya: control de la energía y evitar el desgaste 💚Aparigraha: desapego, no acaparar
